Новости

Фрукты и овощи – каждый день!

С 20 по 26 октября проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Всемирная организация здравоохранения рекомендует съедать в день 5 порций овощей и фруктов – это примерно 400-500 граммов. При этом распределить их стоит так: три порции овощей и две порции фруктов. А для получения максимальной пользы – употреблять разные овощи и фрукты, а не одни и те же.

Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)

Инсульт — одно из наиболее опасных заболеваний, угрожающих жизни и здоровью человека. Он может произойти неожиданно, но его развитие часто связано с факторами, которые можно контролировать. В рамках недели борьбы с инсультом мы хотим привлечь внимание к этой проблеме и напомнить, что профилактика — это ключ к снижению риска.

Причины инсульта включают высокое артериальное давление, повышенный уровень холестерина, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя. Контроль этих факторов может значительно снизить вероятность развития инсульта и улучшить общее состояние организма.

20-26 октября - Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.

Фрукты и овощи играют важную роль в нашем ежедневном питании, обеспечивая организм необходимыми витаминами, минералами, углеводами и антиоксидантами. Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует ежедневно употреблять не менее 400 граммов свежих овощей и фруктов.

Симптомы наследственного ангиоотека (НАО)

##2110252##

Настораживающие признаки первичных иммунодефицитов

##2110251##

Как оставаться психически устойчивым?

С 6 по 12 октября проходила Неделя сохранения психического здоровья, приуроченные ко Всемирному дню психического здоровья. Целью мероприятий, проводимых в рамках этого праздника, является - повышение осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизация усилий в поддержку укрепления психического здоровья.

Психическое здоровье – это важно!

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Его цель – привлечь внимание к вопросам психологического благополучия, сломать стереотипы и напомнить, что забота о разуме так же важна, как и о теле. В этот день проходят лекции, конференции и тематические встречи, посвященные профилактике расстройств, защите прав пациентов и доступности психологической поддержки.

Takzdorovo.ru

Авторитетно про ЗОЖ!

Началась Неделя борьбы с раком молочной железы

С 13 по 19 октября проходит Неделя борьбы с раком молочной железы. Рак молочной железы - одно из самых распространённых онкологических заболеваний среди женщин в России и во всём мире. Благодаря современным методам диагностики и внимательному отношению к своему здоровью болезнь всё чаще выявляется на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.

Рак молочной железы (РМЖ) – это одно из наиболее распространенных онкологических заболеваний и по всему миру, и в России - среди онкологических заболеваний у женщин рак молочной железы занимает первое место.