Новости

Психическое здоровье – это важно!

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Его цель – привлечь внимание к вопросам психологического благополучия, сломать стереотипы и напомнить, что забота о разуме так же важна, как и о теле. В этот день проходят лекции, конференции и тематические встречи, посвященные профилактике расстройств, защите прав пациентов и доступности психологической поддержки.

Во Фроловской ЦРБ также прошла акция, посвященная сохранению психического здоровья. В поликлинике медики провели профилактическую лекцию, на которой присутствовали 20 человек, а также велись беседы на индивидуальных приемах (53 чел.). Фроловчанам рассказали, что психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. А также, как поддержать свое ментальное здоровье: нужно правильно питаться, регулярно быть физически активными, освоить техники релаксации и управление стрессом, полноценно отдыхать и высыпаться. А если человек чувствует, что самостоятельно не справляется с психологическими проблемами, следует обратиться к специалисту.

Сотрудники кабинета медицинской профилактики оформили Уголок здоровья, который содержит информацию о медико-психологической поддержке, о типах и симптомах психических расстройств, о признаках психического здоровья. А также раздали всем желающим 150 листовок «Психическое здоровье – это важно!».

Валерия Ковалева, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».