Новости
Факторы риска и профилактика сахарного диабета
Сахарный диабет — серьёзное заболевание, которое нередко годами протекает незаметно. Когда симптомы становятся явными, в организме уже могут развиваться опасные осложнения со стороны сердца, почек, зрения и других систем. Для предотвращения этих рисков гражданам доступна необходимая медицинская помощь по полису ОМС — от профилактических мероприятий и полной проверки состояния здоровья до обследований, лечения и лекарственного обеспечения.
Кто в группе риска
Диабет I типа чаще связан с наследственностью, а также с воспалениями, травмами и инфекциями.
Диабет II типа: риск выше при избыточном весе, особенно абдоминальном, возрасте старше 45 лет, гипертонии, малоподвижном образе жизни, нарушениях обмена холестерина, курении, а также после перенесённого гестационного диабета.
Понимание своих рисков — первый шаг к защите здоровья. Узнать, как пройти профилактические мероприятия и получить медицинскую помощь для лечения сахарного диабета по ОМС, можно в страховой медицинской компании.
Как снизить риск развития диабета
Развитие сахарного диабета I типа предотвратить невозможно: в настоящее время точная причина его возникновения неизвестна, а меры профилактики не разработаны. Риск развития сахарного диабета II типа можно снизить.
Среди главных причин — снижение физической активности и неправильное питание с преобладанием большого количества углеводов и рафинированной пищи: десертов, выпечки, фастфуда и других подобных продуктов. Заболевание молодеет и становится более распространённым среди молодых людей на фоне роста показателей детского ожирения.
Простые шаги к снижению риска
Вероятность развития сахарного диабета можно значительно снизить, если:
- следить за массой тела;
- выбирать сбалансированное питание: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и бобовых, меньше фастфуда, выпечки и сладостей;
- добавить регулярную физическую активность — даже 30 минут быстрой ходьбы в день заметно снижают риски;
- снижать уровень стресса и отказаться от курения.
Почему важно не откладывать заботу о здоровье
Чем раньше человек узнает о рисках или первых признаках болезни, тем проще сохранить качество жизни и избежать тяжёлых последствий. Регулярные профилактические осмотры и диспансеризация дают шанс выявить проблему до того, как она станет серьёзной, а диспансерное наблюдение помогает держать уже диагностированное заболевание под контролем.
Как «СОГАЗ-Мед» помогает застрахованным
- Напоминает и мотивирует к профилактике. Ежегодные профилактические осмотры и диспансеризация помогают своевременно выявить риски.
- Помогает получить современные обследования. В рамках ОМС доступно определение гликированного гемоглобина, а для детей с шести лет в профилактический осмотр включён приём детского эндокринолога.
- Обеспечивает непрерывную поддержку. Бесплатный контакт-центр 8-800-100-07-02 работает круглосуточно.
- Даёт ответы на вопросы. На сайте компании доступен проект «PRO.Диабет» с информацией о диагностике, лечении по ОМС и правах застрахованного лица.
Не ждите появления тревожных симптомов: своевременно проходите профилактические осмотры и обращайтесь к врачу. Дополнительную информацию можно получить на сайте sogaz-med.ru или по телефону 8-800-100-07-02.
Скачать материал в формате DOCX
