Новости

Доступная защита от гриппа

Сегодня слова Гиппократа: «Болезнь легче предупредить, чем лечить» наиболее актуальны. Приход пандемии COVID-19 заставил человечество по-новому взглянуть на способы сохранения здоровья. В одном ряду с коронавирусной инфекцией стоят грипп и ОРВИ, с которыми люди сталкиваются осенью и весной. Как показывает практика, сезонные болезни иногда вызывают не менее тяжелые осложнения.

Внимание! Лихорадка Западного Нила!

Лихорадка западного Нила (ЛЗН) — острое трансмиссивное вирусное заболевание, характеризующееся лихорадкой, серозным воспалением мозговых оболочек, системным поражением слизистых оболочек, лимфаденопатией и, реже, сыпью.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

С 5 по 11 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются ведущей причиной смертности во всем мире. Развитие ССЗ тесно связано с образом жизни людей и такими факторами риска (ФР), как курение, нездоровое питание, недостаточная физическая активность, избыточное потребление алкоголя, избыточная масса тела, ожирение, артериальная гипертензия (АГ), гиперлипидемия, психосоциальные факторы. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) определяется как скоординированная система мер на популяционном или индивидуальном уровне, направленная на устранение или минимизацию последствий ССЗ и связанной с ними инвалидности.

8 августа - Международный день офтальмологии

Офтальмология — область медицины, занимающаяся изучением строения и свойств человеческого глаза, а также глазных заболеваний, поиском методов их профилактики и лечения.

Неделя профилактики рака лёгких

В рамках Недели профилактики рака лёгких" организовано в кабинете по отказу от курения и отделениях медицинской профилактики открытый лекторий на тему "Измени образ жизни, чтобы снизить риск развития рака";

Для сохранения зрения

8 августа, начиная с 2004 года, отмечается Международный день офтальмологии. Офтальмологи – специалисты, которые занимаются поставкой диагноза любых заболеваний органов зрения и назначением курса лечения для сохранения зрительной функции. Ведь потеря зрения – это не только невозможность восприятия внешнего мира с помощью глаз, но и лишение работы, привычных занятий, полная смена образа жизни и большая психологическая травма.

Физическая активность летом

С 12 по 18 августа проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Лето – это время новых впечатлений и эмоций. Даже если у вас не получилось уехать из города, то всегда можно попробовать современные виды физической активности для лета.

Физическая активность – важнейшая составляющая здоровья

Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и достоверно снижает риск развития важнейших социально- значимых заболеваний: диабета II типа, рака, гипертонии. Физическая активность оказывает в долгосрочной перспективе положительное влияние на здоровье, и улучшает качество жизни.

Питание для мозга

Многочисленные исследования показывают, что определенные пищевые продукты могут повысить эффективность интеллектуальной деятельности, увеличить концентрацию внимания, улучшить память. Кроме того, употребление этих продуктов помогает профилактике болезней, связанных со «старением» клеток головного мозга.

1. Зеленые листовые овощи. Это различные виды салата, укроп, шпинат, зелень сельдерея, мята, душица, руккола, базилик, мелисса, эстрагон, щавель, кинза, петрушка, зеленый лук, листья крапивы, свекольная ботва и практически все разновидности капусты – краснокочанная, белокочанная, брокколи, брюссельская, листовая, пекинская, савойская, кудрявая, кале, кольраби и другие. В листовой зелени много витаминов группы В, фолиевая кислота, витамин К, лютеин, бета-каротин (провитамин А). Содержащиеся в ней полезные вещества обладают выраженными антиоксидантными свойствами, нейтрализуя окислительное действие свободных радикалов. Фолиевая кислота и витамины группы В снижают количество гомоцистеина, который накапливается в организме с возрастом, и постепенно может привести к сосудистым осложнениям, ослаблению памяти и болезни Альцгеймера.

Пикник – вкусно и полезно!

Летом, в период отпусков и в выходные люди стараются выехать на природу, отдохнуть у воды или в лесу. И, конечно, такой отдых не обходиться без вкусной еды и напитков. Как же сделать веселый и дружный пикник не только вкусным, но и полезным для здоровья?

Эта тема и стала ключевой на очередном собрании в коллективе Фроловской ЦРБ, посвященном обсуждению оздоровительных мер в рамках Блока «Здоровое питание – основа процветания» корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте».