Новости

Причины сердечно сосудистых заболеваний

Существует целый комплекс факторов, способствующих развитию ССЗ. В большинстве случаев в крови наблюдается рост концентрации вредных липопротеинов и холестерина. Поэтому, кроме прочих условий профилактики всем без исключения следует придерживаться здорового питания, контроль объема потребления углеводов и животных жиров. Рассмотрим факторы риска сердечно сосудистых заболеваний.

Даже без знаний статистики все замечают, что ССЗ передаются по наследству, при этом половая принадлежность значения не имеет. Если у родителей, сестер, братьев в анамнезе есть ССЗ, то родственникам нужно начинать профилактику с молодого возраста.

Риск патологии сосудов повышается при диагнозе сахарного диабета, инфекционных процессов (частых эпизодов ангины, например), проблем с почками, при сильных гормональных перепадах (климактерический период), при нарушениях работы щитовидной железы.

Гиподинамия — один из главных факторов, который приводит к заболеванию сосудов. Когда человек редко двигается, игнорирует ежедневную гимнастику, спорт, у него ухудшается кровоток по всему организму, сосуды накапливают холестерина слой. Как следствие, появляется сбой в обмене веществ и рост веса. Развитию сердечно-сосудистых заболеваний способствует ожирение, избыточный вес, поскольку, увеличивается нагрузка на сердце в разы.

Питание — отдельная тема. На здоровье сосудов влияет всё. Лишний животный жир в рационе, сладости (и все легкие углеводы без возможности потратить их калории), недостаток нужных белков, макро и микроэлементов (калия, магния, селена и др.), витаминов. Привычка потреблять много соли приводит к повышению артериального давления, создавая условия для повреждения сосудов в мозге или сердце. Огромный вред организму наносят курение, а также избыточный прием алкогольных напитков. Состояние нервной системы, через которую осуществляется регуляции активности сосудов и сердца, оказывает прямое благоприятное или повреждающее действие. Поэтому в комплексе лечения любых ССЗ есть рекомендации избегать стресса и поддерживать нервы седативными препаратами.