Новости

Неделя отказа от табака

С 26 мая по 1 июня 2025 года в России пройдет Неделя отказа от табака. Мероприятия, проводимые на неделе, будут приурочены ко Всемирному дню без табака, который отмечается 31 мая.

Табакокурение — это не просто вредная привычка или слабость, это опасная зависимость, которая наносит вред психическому и физическому здоровью человека.

Почему же так много людей зависимы от курения? Ответ заключается в химическом составе сигарет и влиянии табакокурения на психику человека. Когда-то табак даже называли «целительной» или «королевской травой», ошибочно ссылаясь на его, якобы, целебное воздействие на организм.

В составе сигареты присутствуют следующие компоненты:

Никотин — это химическое вещество, которое стимулирует нервную систему. При его употреблении учащается сердцебиение, повышается артериальное давление и частота дыхания.

Монооксид углерода — химическое соединение, которое вызывает у человека чувство расслабленности. Однако это происходит не из-за лечебного эффекта, а наоборот — монооксид углерода нарушает нормальный кровоток в мозге, что приводит к кислородному голоданию мозга. Это затрудняет мышление и выработку гормонов, что, в свою очередь, тормозит или подавляет естественные чувства и эмоции.

Ацетальдегид — химическое вещество, которое обладает успокаивающим действием и формирует сильную психологическую зависимость от табака.По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Уровень информированности населения о том, что эти продукты содержат высокотоксичный никотин, вызывающий зависимость и другие заболевания, связанные с токсинами, содержащимися в табачном дыме, остаётся низким. Этому способствует агрессивная маркетинговая стратегия табачных компаний, направленная в первую очередь на подростков и молодёжь. Курение вызывает заболевания дыхательной системы, такие как хронический бронхит, эмфизема лёгких и рак лёгких. Кроме того, оно способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и инсульт. Курение также негативно влияет на состояние кожи, волос и ногтей, ухудшает кровообращение и может привести к преждевременному старению. У курильщиков часто наблюдаются проблемы с зубами и дёснами, что может стать причиной потери зубов. Курение может привести к снижению физической выносливости и ухудшению спортивных результатов. Никотин сужает сосуды и ускоряет сердцебиение, что может вызвать усталость и снижение концентрации внимания.

Никотинсодержащие продукты оказывают такое же негативное воздействие на организм, как и табачные изделия. Распространение информации об их безвредности — это хорошо спланированная дезинформация со стороны табачной индустрии. Пассивное курение, то есть вдыхание табачного дыма от других курильщиков, также может нанести вред здоровью. Особенно это касается детей и беременных женщин, которые наиболее уязвимы к воздействию токсичных веществ.

Важно помнить, что отказ от курения — это единственный способ избежать негативных последствий для здоровья. Если вы курите, обратитесь к врачу, который поможет разработать план отказа от курения и поддержит вас на этом пути. Ваше здоровье — это самое ценное, что у вас есть.

Источник: https://vrngmu.ru/news/vestnik-zozh/60492/?ysclid=mb64b1i0r0976590404.