Новости

Селянам о ЗОЖ

Всемирный день здоровья 7 апреля проходит в каждом уголке нашей страны. В городах и селах, школах и больницах, на стадионах и в парках. Ведь здоровье – это самое главное, что есть у человека. И заботиться о нем нужно постоянно - 24 часа в сутки.

Именно о здоровье и здоровом образе жизни беседовала со своими односельчанами заведующая Писаревским ФАП медсестра Ольга Александровна Чеботарева. Она напомнила, что составляющие здорового образа жизни, это - правильное питание, регулярная физическая активность, полноценный сон, режим труда и отдыха, умение справляться со стрессом, своевременное прохождение диспансеризации. Все это позволит уменьшить риск возникновения таких неинфекционных заболеваний, как сахарный диабет 2 типа, гипертония, ожирение, болезни сердца, инсульт, хронические заболевания легких.

Кроме того, правильное питание и достаточная физическая активность помогают держать в норме вес, полноценный сон и умение контролировать стресс сохраняет в порядке нервную систему, а прохождение медосмотров и диспансеризации позволяет вовремя выявить неполадки в организме.

На память все участникам акции раздали тематические листовки.

Валерия Ковалева, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».