Новости

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

Закаливание – это такая система процедур, которые повышают сопротивляемость организма человека неблагоприятным воздействиям окружающей среды, помогают вырабатывают иммунитет, улучшают терморегуляцию и укрепляют дух. Это своего рода тренировка защитных сил организма, и ее следует начинать только когда вы здоровы.

Именно закаливанию организма было посвящено мероприятие, прошедшее в Шуруповском детском саду Фроловского района. В игровой форме воспитатели познакомили с этими процедурами ребят из подготовительной группы. Сначала дети посмотрели красочную тематическую презентацию, из которой узнали, для чего нужно закаливать организм, какие способы закаливания есть, и как правильно выполнять эти процедуры, чтобы не навредить здоровью.

А затем ребята с удовольствием поучаствовали в эстафете под названием «Поезд», походили по «дорожкам здоровья», поиграли в хоккей и попробовали один из методов закаливания: попеременно окунали ручки в тазики с теплой и холодной водой.

Конечно, одной процедурой закаливания не оздоровиться не удастся, но если заниматься этим регулярно, то эффект непременно будет. А удовольствие, которое получили воспитанники детского сада от мероприятия, несомненно положительно скажется на их эмоциональном состоянии. Что тоже немаловажно для здоровья.

Валерия Ковалева, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».