Новости

Здоровый образ жизни поможет избежать инсульта

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, возникающее в результате повреждения сосуда головного мозга. Статистика печальна - по количеству ежегодных смертей от инсульта наша страна занимает первое место. К сожалению, заболевание в последние годы стремительно «помолодело» - инсульт случается даже у детей. Тем не менее, врачи утверждают, что в 80% случаев инсульт можно было предотвратить, если бы пациент выполнял меры профилактики.

О том, какие виды инсульта бывают, кто находится в группе риска и какие профилактические меры могут спасти от нарушения мозгового кровообращения рассказывает фельдшер кабинета медицинской профилактики Ольга Павловна Лосева.

- С диагнозом «инсульт» в 2020 году были госпитализированы …. жителей Фроловского района, в этом году – ….. фроловчан. К сожалению, не всех удалось спасти медикам: умерли …. человек в текущем году и …. – в прошлом.

В зависимости от причины нарушения мозгового кровообращения инсульт бывает ишемический и геморрагический. Ишемический инсульт (встречается в 80% случаев) происходит в результате закупорки артерии сгустком крови – тромбом, в результате чего часть мозга лишается питания. Геморрагический инсульт случается, когда ослабленный кровеносный сосуд, питающий мозг, разрывается. Происходит кровоизлияние в мозг: кровь заливает ближайшие зоны мозга, повреждая их. Клетки мозга, расположенные за местом разрыва, лишаются кровоснабжения и кислорода.

Предвестником инсульта может быть транзиторная ишемическая атака. Это кратковременное нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное тромбом. К примеру, умываясь утром, человек обнаруживает, что половина рта плохо слушается. Или, вдруг, немеет одна рука - ненадолго. А потом все быстро проходит… И человек продолжает жить обычной жизнью, а нужно насторожиться. Транзиторная ишемическая атака не разрушает клетки мозга, но списывать на случайность такой симптом нельзя.

Основные причины возникновения инсульта головного мозга — бляшки и тромбы в кровеносных сосудах. Существенно повышают риск инсульта следующие такие заболевания и состояния, как гипертоническая болезнь, сахарный диабет, нарушение сердечного ритма - фибрилляция предсердий, избыточная масса тела, частые стрессовые ситуации, возрастной фактор — риск инсульта увеличивается в зрелом возрасте, остеохондроз шейного отдела и другие заболевания.

Главные симптомы, на которые следует обратить внимание и которые свидетельствуют об инсульте: один уголок рта опущен – человек не может улыбнуться; не может понять обе руки – одна ослабла; не может внятно произнести свое имя или простое предложение. При любом из этих симптомов, даже если они были временными и уже миновали, нужно немедленно вызывать скорую помощь. Помните, при инсультах есть важный временной отрезок – 4,5 часа, чтобы восстановить кровоток и не допустить необратимых изменений, которые могут произойти с пациентом. Чем раньше пациент будет доставлен в больницу и получит лечение, тем больше у него шансов остаться в живых и восстановиться, поскольку имеется высокий риск смерти в первые несколько часов.

Чтобы снизить риск инсульта нужно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, не курить, не пить много алкоголя, заниматься спортом, следить за своим весом, контролировать диабет, артериальное давление, мерцательную аритмию и другие состояния, увеличивающие риск возникновения нарушения мозгового кровообращения. Умеренная физическая нагрузка не менее 150 минут в неделю (быстрая ходьба, танцы, активные игры с детьми или прогулки с домашними животными) будет большим вкладом в профилактику болезней сосудов. Также необходимо хотя бы раз в год посещать врача для проверки уровня холестерина и сахара в крови.

А тем, кто уже перенес инсульт, чтобы не случилось рецидива, врач назначает препараты, которые нужно принимать без пропусков и в нужной дозировке. Им также необходимо контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови, вести здоровый образ жизни.

Подготовила Валерия Ковалева, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».