Новости
Школьникам об онкологии
4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака. Цель этого Дня — привлечь внимание общественности к этой глобальной проблеме, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания, и значительно снизить смертность от рака.
Знание о факторах, которые могут привести к онкологии, необходимы всем людям, чтобы по возможности постараться исключить их из своей жизни. И начинать заботиться о своем здоровье нужно уже с детства. С этой целью заведующая Верхнелиповским ФАПом медсестра Татьяна Ивановна Конькова провела с учениками местной школы беседу. Она рассказала учащимся о том, что чаще всего онкологию могут спровоцировать такие факторы риска, связанные с питанием и поведением, как высокий индекс массы тела, недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей, отсутствие физической активности, употребление табака и употребление алкоголя. Особенно опасны для человека канцерогены, содержащиеся в табачном дыме.
Неделя профилактики онкологических заболеваний
С 3 по 9 января проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы против рака.
Рак - это злокачественное новообразование, характеризующееся появлением бесконтрольно делящихся клеток, способных к инвазии в прилежащие ткани и метастазированию в отдаленные органы с током лимфы или крови.
Почему подростки начинают употреблять наркотики
Попытки понять, почему люди употребляют одурманивающие вещества, предпринимались с тех пор, как это явление возникло в обществе.
Возраст начала употребления наркотиков чаще всего приходится на 12-16 лет, но может быть как более раннее, так и более позднее приобщение к наркотикам.
Основными причинами, приводящими подростков к наркотизации, являются:
‼‼Для ознакомления‼‼
Данный материал подготовлен Прокуратурой по Волгоградской области, управлением департамента по образованию администрации Волгограда. Прошу взять во внимание "Как не стать жертвой преступления в век информационных технологий?" В данном ролике расскажем несколько простых правил в данном ролике.
Профилактика употребления наркотических средств – ключ к здоровому будущему!
27 января — 2 февраля — Неделя профилактики употребления наркотических средств. Употребление наркотиков – это катастрофическое решение, несущее за собой разрушительные последствия, затрагивающие не только самого зависимого, но и его близких, превращая жизни окружающих в бесконечный кошмар. Мгновение эйфории, это иллюзорное удовольствие, абсолютно не стоит той чудовищной цены, которую придется заплатить. Речь идет о здоровье, о будущем, о потерянных годах, о разрушенных отношениях и о возможности жить полноценной жизнью.
Наркотики – это не просто привычка, это смертельная ловушка, которая затягивает с каждым разом сильнее. Они воздействуют на мозг, изменяя его химический состав и формируя непреодолимое желание получить новую дозу. Эта зависимость проникает во все сферы жизни, разрушая семью, карьеру, финансовое положение и душевное равновесие. Физические последствия также ужасающи: от серьезных болезней внутренних органов до необратимых повреждений нервной системы и в конечном итоге смерти.
Профилактика нарушений зрения у школьников
Наиболее частой формой нарушений зрения в детском возрасте является близорукость. По статистике в начальных классах данным заболеванием страдают около 10% детей, к окончанию школы показатель достигает 30%. Миопия (близорукость) возникает из-за перенапряжения глаз ребенка, когда взгляд долгое время сосредоточен на близких предметах: учебнике, тетради, альбоме для рисования. Ни для кого не секрет, что наши дети подолгу сидят у телевизора и компьютера, фокусируя свой взгляд на одном расстоянии, что существенно увеличивает нагрузку на глаза. Дополнительные занятия, недостаток сна, малоподвижный образ жизни - все это способствует ухудшению зрения у школьника.
Если вы заметили, что ребенок стал щуриться, часто моргать, тереть глаза и садиться близко к экрану, возможно у него появились проблемы со зрением. Не откладывайте решение этой проблемы на потом, обратитесь к офтальмологу. Своевременное обращение к врачу сохранит школьнику зрение и предотвратит его дальнейшее ухудшение.
Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний: Здоровье на первом месте
В условиях постоянного стресса, неправильного питания и недостатка физической активности их распространение только учащается. Целью Недели профилактики является информирование населения о важных аспектах здоровья и методах предотвращения этих заболеваний.
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — это группа заболеваний, которые не передаются от человека к человеку и, как правило, имеют длительный (более 3-6 месяцев) характер. К ним относятся сердечно-сосудистые заболевания, диабет, хронические респираторные заболевания и рак. Эти болезни наносят серьезный ущерб качеству жизни и приводят к высокой заболеваемости и смертности.
Еда в цифрах
Всемирная организация здравоохранения признала ожирение новой неинфекционной «эпидемией» XXI века. По ее оценкам, более миллиарда человек на планете имеют избыточный вес. В России около 30% лиц трудоспособного возраста имеют ожирение, 25% – избыточную массу тела. Избыточная масса тела в настоящее время рассматривается как независимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ожирение – цивилизационная проблема, когда много доступной еды и мало двигательной активности. Другими словами, человек не расходует ту энергию, которую он получил из продуктов питания. В итоге создается запас энергии в виде жиров.
Неделя популяризации подсчета калорий
Подсчет калорий — это эффективный инструмент для поддержания здорового веса, улучшения самочувствия и контроля за питанием. В рамках недели популяризации подсчета калорий мы хотим напомнить, что осознанный подход к рациону помогает достичь гармонии между потребляемой и расходуемой энергией. Это шаг к активной и здоровой жизни.
Зачем считать калории? Подсчет калорий позволяет точно понимать, сколько энергии вы получаете с едой и сколько расходуете. Это важно не только для тех, кто хочет похудеть, но и для поддержания нормального веса и общего здоровья. Контроль калорий помогает предотвратить переедание, снизить нагрузку на организм и обеспечить сбалансированное питание.
Мифы о физической активности
6-12 января 2025 года - Неделя продвижения активного образа жизни. Очень часто физическую активность путают с физическими упражнениями. Но это совсем не так! Физические упражнения — это элемент физической активности, который направлен на поддержание или улучшение физической формы человека. Физическая активность состоит из активной профессиональной деятельности, ходьбы, работы по дому, активного отдыха и др.