Новости

Что полезно нашему сердцу?

Сердце – главный орган человека и единственный орган, непрерывная активность которого жизненно необходима: остановка сердечной деятельности ведёт к гибели клеток, тканей и, в конечном счёте, всего организма. 29 сентября отмечается Всемирный день сердца, а вся неделя с 29 сентября по 5 октября посвящена профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Во Фроловской ЦРБ прошла акция, направленная на профилактику заболеваний сердца и сосудов. В поликлинике сотрудники кабинета медпрофилактики провели две лекции, которые посетили 42 человека. С пациентами беседовали врачи на индивидуальных приемах. Фроловчанам рассказали, что заболевания сердца и сосудов могут долго протекать бессимптомно, а потом внезапно случается катастрофа: к примеру, инсульт. Поэтому, даже если ничего не болит и нет жалоб, нужно регулярно проходить диспансеризацию, которая может выявить первые признаки заболевания и лечение начнется вовремя. Причинами сердечно-сосудистых заболеваний могут стать повышенное артериальное давление, высокий уровень глюкозы и холестерина в крови, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, стресс, неправильное питание, генетическая предрасположенность. И, если с генетикой человек пока не может справиться, то на остальные причины повлиять можно. Поэтому для профилактики ССЗ рекомендуется правильно питаться, быть физически активными, отказаться от курения и употребления алкоголя, высыпаться, следить за своим давлением, уровнем сахара и холестерина в крови, поддерживать оптимальный вес тела, научиться справляться со стрессом.

Для наглядности сотрудники кабинета медпрофилактики оформили Уголок здоровья, содержащий информацию о причинах, симптомах и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а всем посетителям и пациентам на память раздавали листовки «Будь здоров!» и «Что полезно нашему сердцу?».

Валерия Ковалева, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».