Мы и ЗОЖ

Всемирный день здоровья во Фроловской ЦРБ

130422_1312.jpg

С 3 по 7 апреля во Фроловской ЦРБ прошел комплекс информационно-просветительных  мероприятий профилактической направленности, приуроченных ко Всемирному дню здоровья и в рамках Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни».

С пациентами, проходившими в эти дни диспансеризацию и попавшими на прием к врачам беседовали о важности соблюдения здорового образа жизни (были охвачены 1117 фроловчан), сотрудники ЦРБ раздали 450 листовок, кабинетом медпрофилактики было подготовлено 4 уголка здоровья, доступных каждому посетителю поликлиники.

Кроме того, 17 сотрудников ЦРБ поучаствовали в акции «10 тысяч шагов к жизни», проходившей 3 апреля в парке «Заречный». Целью этой акции было приобщить как можно больше людей к здоровому образу жизни.

Валерия Ковалева, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Конкурс рисунков

070422_1302.jpg

Во Фроловской ЦРБ в рамках реализации мероприятий корпоративной программы "Здоровье на рабочем месте" и "Всемирного дня здоровья" прошел конкурс детского рисунка – среди детей медработников.

Целями и задачами конкурса были: привлечение внимания ребят к здоровому образу жизни; развитие творческого потенциала юных участников средствами изобразительного искусства. Художников среди детей медицинских работников оказалось немного. И для участия в следующем – областном – этапе конкурса «Папа - сильный, а мама – красивая!» был выбран рисунок девятилетней Екатерины Анохиной. Она представила своего папу крепким русским богатырем, а маму – его красавицей женой, дожидающейся его с ратных подвигов.

Валерия Ковалева, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

День здорового питания

Оттого, насколько правильно и рационально мы питаемся, во многом зависит наше здоровье и самочувствие, поддержание крепкого иммунитета, а значит и способность сопротивляться разного рода инфекциям.

Правильный рацион питания с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов самостоятельно составить непросто. Поэтому во Фроловской ЦРБ в рамках реализации корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» в блоке «Здоровое питание – основа процветания» каждый четвертый понедельник месяца проходит «День здорового питания». Участковые медсестры, фельдшеры ФАПов, фельдшер и медицинские сестры детской поликлиники проводит беседы с пациентами и медицинскими работниками, готовят тематические плакаты для стендов, памятки и буклеты для раздачи. 

Уже прошли беседы на темы: «Особенности питания работников физического труда», «Организация питания ребенка первого года жизни», «Сбалансированное питание. Режим питания», «Организация питания ребенка дошкольного возраста». Каждая беседа охватывала от 28 до 46 человек.

Кроме того, было проведено анкетирование сотрудников ЦРБ на выявление факторов риска нерационального питания.

Можно излечить и предотвратить!

240322_1722.jpg

24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом. Именно 24 марта в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулеза. По данным ВОЗ, ежедневно от этой болезни, вполне предотвратимой и излечимой, умирает около 4 500 человек, а почти 30 000 человек заболевают ею. О путях заражения, факторах риска, последствиях не леченной болезни, профилактике заболевания, о связи туберкулеза с ковид-19 рассказывает фельдшер кабинета медицинской профилактики Фроловской ЦРБ Ольга Павловна Лосева:
- Ежегодно в городе и районе выявляется по 20-25 новых случаев заболевания, всего на учете в ЦРБ состоит более 100 больных туберкулезом. В основном, палочка Коха поражает курящих мужчин. Выявить туберкулез позволяет ежегодный профилактический осмотр населения, обязательной составляющей которого является флюорография. Флюорографию необходимо сделать и при длительном кашле, постоянной небольшой температуре и снижении веса.  
Больные туберкулезом считаются одной из самых уязвимых групп населения. У них поражены легкие и ослаблен иммунитет, что делает этих больных более тяжелыми, у них чаще возникают осложнения, приводящие к летальному исходу. Ведь любой срыв иммунитета приводит к осложнениям в течении основного заболевания.
Туберкулезом можно заразиться где угодно, им может заболеть любой человек, так как все люди подвержены стрессам и переутомлению, что несомненно приводит к снижению иммунитета.
Многие симптомы туберкулеза и COVID-19 совпадают, поэтому во время пандемии существенное значение имеют диагностика, своевременное и правильное лечение этих заболеваний. Люди с туберкулезом легких при заболевании COVID-19 находятся в группе особого риска. Шансы на тяжелое течение болезни, развитие легочной недостаточности и быструю смерть у них очень высоки.
 COVID-19 и туберкулез объединяет воздушно-капельный путь передачи инфекции, так как COVID-19 и туберкулез поражают преимущественно легкие. Основным методом профилактики туберкулеза на сегодня остается флюорография.
Симптомы, которые должны насторожить каждого: кашель, резкое похудение, кровохарканье, постоянная небольшая температура (37,2 и 37,4), которая держится от 2 недель до нескольких месяцев, ночное потоотделение.
Сейчас очень важно выявить коронавирусную инфекцию в категории температурящих и кашляющих больных. При отрицательном тесте на COVID-19, таких пациентов направляют на рентген с последующей консультацией фтизиатра, если есть изменения на снимках. Надо помнить, что если инфекция попадет в легочную ткань, уже пораженную туберкулезом, то шансы больного выжить резко падают. 
Запуску развития любой инфекции, в том числе, COVID-19 и туберкулеза в случае заражения, способствует снижение иммунитета человека. Поэтому необходимо заботиться о восстановлении и укреплении иммунитета: избавиться от вредных привычек, быть физически активными, питаться полноценно, использовать маску в общественных местах, соблюдать правила личной гигиены. Ведь угроза заражения коронавирусной инфекцией все еще высока.
Подготовила Валерия Ковалева, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Акция "Пешком до работы"

280222_1317.jpg

В конце февраля сотрудники Фроловской ЦРБ подвели итоги акции «Пешком до работы» в рамках блока «В движении жизнь свою ведем» корпоративной программы укрепления здоровья сотрудников «Здоровье на рабочем месте».

Всем известно, что без двигательной активности невозможна здоровая полноценная жизнь. И для поддержания здоровья вполне достаточно вставать чуть раньше утром и выполнять утреннюю гимнастику, а затем, по возможности, пройтись пешком до места работы. Свежий утренний воздух в сочетании с физической нагрузкой – великолепное средство для повышения тонуса кровеносных сосудов.

Если расстояние от дома до работы непреодолимо большое, можно пройти хотя бы часть пути – это уже достижение в рамках поставленной цели: сделать ЗОЖ и двигательную активность непременной частью своих будней.

Медработники с энтузиазмом поддержали корпоративную акцию: более 50% сотрудников ЦРБ ежедневно ходят на работу пешком, подавая пример своим землякам и призывая к активному образу жизни.

Подготовила Валерия Ковалева, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Движение в Здоровое будущее!

Профилактическая акция под таким названием прошла 3 декабря во Фроловской ЦРБ. Для сотрудников больницы была проведена зарядка.

Участвуя в подобной акции медики и сами приобщаются к здоровому образу жизни, и своим личным примером показывают, что даже с крайне загруженным рабочим расписанием можно и даже нужно выкроить для этого время.

Эта акция была проведена в рамках реализации федерального проекта «Здоровое будущее» и регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек, на территории Волгоградской области».

Валерия Ковалева, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Тыква - королева осени

291021_1054.jpg

Тыкву не зря называют королевой осени - из нее можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. Медицинские работники Фроловской ЦРБ придерживаются здорового образа жизни, а здоровое питание, как известно, – один из компонентов ЗОЖ.

Реализуя корпоративную программу «Здоровье на рабочем месте» (блок "Здоровое питание – основа процветания") 29 октября во Фроловской ЦРБ медики провели праздник под названием «Тыква – королева Осени». Медработники приготовили к этому мероприятию различные блюда из тыквы, которыми угощали своих коллег. Здесь были и тыквенная каша, и тыква запеченная, и пирог с тыквой, и жаркое в горшочке из тыквы. Вкусный тыквенный сок был отличным дополнением к праздничному столу.

Фельдшер кабинета медицинской профилактики Ольга Павловна Лосева подготовила для праздника плакат «Польза тыквы» и прочла своим коллегам небольшую лекцию о полезных свойствах этого вкусного плода.

Валерия Ковалева, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Приказ о внедрении корпоративной программы

Посмотреть Скачать
Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!


ГБУЗ «Фроловская ЦРБ» Государственное бюджетное учреждение
здравоохранения
403538, Волгоградская область,
г. Фролово, ул. 40лет Октября, 7
8 (84465) 2-48-65 - регистратура crb_frolovo@volganet.ru